Web Analytics Made Easy - Statcounter

به گزارش خبرنگار مهر، عبدالکریم جمیری شنبه شب در مراسم تجلیل از پیشکسوتان فوتبال بوشهر اظهار داشت: اگر امروز ما قهرمانانی در عرصه ورزشی داریم به تاسی از پیشکسوتان این میدان صاحب این موقعیت هستند.

نماینده مردم بوشهر، گناوه و دیلم در مجلس شورای اسلامی افزود: ابعاد ورزش آنقدر گوناگون و گاه پیچیده است که شاید رقابت تنها بخشی از آن و یا شاید تنها بهانه‌ای برای آن اتفاق باشد و ورزش امروزه صرفاً یک بازی نیست بلکه سیاست، اقتصاد، فرهنگ و… را نیز تحت تأثیر قرار داده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی با اشاره به موفقیت‌های جوانان بوشهری در عرصه ورزش، گفت: استان بوشهر، در این عرصه سابقه درخشانی دارد و نه تنها در عرصه ملی بلکه فراملی نیز زبانزد است.

عضو مجمع نمایندگان استان بوشهر ضمن انتقاد از عملکرد مسئولان ملی در عرصه ورزش، بیان داشت: ورزش حال و هوای خوشی ندارد و باید بیش از این مورد توجه قرار گیرد که البته برای حمایت از ورزش در حوزه اختیارات نمایندگی مردم ۲ نوع کار می‌توان انجام داد.

وی افزود: یکی اینکه به زیرساخت‌ها توجه شود، که با پیگیری‌های انجام شده در سال‌های گذشته ۱۷ میلیارد تومان جذب و در ورزش بوشهر، گناوه و دیلم هزینه شد.

جمیری ادامه داد: بیش از ۵۰ میلیارد تومان دستور جذب اعتبار برای ورزش این سه شهرستان گرفته شده که در زیرساخت‌های ورزشی، تعمیرات و تجهیز امکان ورزشی مورد استفاده قرار خواهد گرفت.

نماینده مردم بوشهر، گناوه و دیلم گفت: در موضوع دوم که کمک‌های هزینه‌ای است محدودیت‌هایی وجود دارد و البته طی رایزنی با دستگاه‌های مختلف برای حمایت از تیم‌های ایرانجوان، شاهین و هیئت‌های ورزشی پیشنهادهایی ارائه شد تا در این زمینه نیز کمک‌هایی به ورزش استان صورت گیرد.

در این مراسم از سه پیشکسوت فوتبال استان محمد علی درویشی، احمد رزمی و عبدالرحیم زیرک با اهدا لوح تقدیر و هدایایی تقدیر به عمل آمد.

کد خبر 5892823

منبع: مهر

کلیدواژه: بوشهر عبدالکریم جمیری ورزش بوشهر هفته دفاع مقدس دفاع مقدس رژه نیروهای مسلح خطبه های نماز جمعه اردبیل تبریز کرمانشاه بازگشایی مدارس ایلام آغاز سال تحصیلی همدان اصفهان دانش آموزان گناوه و دیلم

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۷۴۲۴۵۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب

کبد به عنوان یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن، نقش مهمی در دفع سموم ناشی از بیماری‌هایی چون چاقی، دیابت و فشار خون بالا ایفا می‌کند. کبد چرب، که به تجمع چربی در کبد اشاره دارد، در صورت عدم درمان می‌تواند به بیماری‌های کبدی جدی‌تری منجر شود.

به گزارش فرطب، علائم این بیماری شامل خستگی مفرط، حالت تهوع، درد شکمی، کاهش اشتها، زردی پوست و چشم‌ها و تغییر رنگ ادرار به تیره و مدفوع به خاکستری است. در ادامه این مقاله، به بررسی راه‌های تشخیص و درمان کبد چرب خواهیم پرداخت.

پیشگیری از کبد چرب: اصول زندگی سالم

برای حفظ سلامت کبد و جلوگیری از بیماری کبد چرب، مهم است که به تغذیه سالم توجه داشته باشید، مصرف الکل را محدود کنید، و به طور منظم ورزش کنید تا وزن خود را کاهش دهید. خواب مناسب و کنترل بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت و فشار خون بالا نیز از جمله عوامل کلیدی برای پیشگیری از این بیماری است. تغییرات سبک زندگی می‌تواند تاثیر بسزایی در حفظ سلامت کبد داشته باشد.

ورزش‌های قلبی-عروقی: حفظ سلامت قلب و کبد

ورزش‌های قلبی-عروقی نظیر دویدن، شنا، ایروبیک و حرکات موزون نه تنها به سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کنند، بلکه به بهبود عملکرد قلب و کبد نیز موثر هستند. این نوع فعالیت‌ها باید بخشی از برنامه روتین ورزشی هر فردی باشند تا به حفظ سلامت عمومی کمک کنند.

تمرینات مقاومتی: ساختن عضلات، کاهش چربی

تمرینات مقاومتی که شامل وزنه‌برداری و تمرینات قدرتی می‌شوند، به افزایش توده عضلانی و بهبود متابولیسم کمک می‌کنند. این نوع تمرینات یکی از موثرترین روش‌ها برای کاهش سریع چربی خون به شمار می‌آیند و برای هر برنامه ورزشی ضروری هستند.

یوگا و پیلاتس: تقویت ذهن و بدن

یوگا و پیلاتس، که تمرکز خود را بر کشش، قدرت مرکزی و تعادل می‌گذارند، نه تنها به تقویت بدن کمک می‌کنند، بلکه به کاهش استرس و افزایش آرامش ذهنی نیز می‌انجامند. این ورزش‌ها می‌توانند به طور غیرمستقیم به حفظ سلامت کبد و مدیریت وزن کمک کنند.

تمرینات تناوبی با شدت بالا و ریکاوری کوتاه

تمرینات تناوبی با شدت بالا که به همراه دوره‌های کوتاه استراحت انجام می‌شوند، می‌توانند عملکرد کبد را به طور چشمگیری بهبود بخشند. این ورزش‌ها شامل شنا، اسکات، تمرینات شکم، وزنه‌برداری و دوچرخه‌سواری هستند و به اکسیژن‌رسانی بهتر به کبد کمک می‌کنند.

پیاده‌روی: فواید قابل توجه برای سلامتی

پیاده‌روی سریع و منظم می‌تواند فواید بسیاری برای سلامتی داشته باشد، از جمله کاهش میزان کلسترول LDL. تحقیقات نشان داده‌اند که پیاده‌روی منظم در طول هفته می‌تواند به طور قابل توجهی به حفظ سلامت قلب و کبد کمک کند و بخشی ضروری از برنامه سلامتی هر فرد باشد.

جمع بندی

برای پیشگیری و مدیریت بیماری کبد چرب، اتخاذ سبک زندگی سالم حیاتی است. تغذیه مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب کافی می‌توانند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. انواع ورزش‌ها از قبیل تمرینات قلبی-عروقی، مقاومتی، تناوبی، یوگا و پیلاتس، نه تنها به بهبود تناسب اندام کمک می‌کنند بلکه سلامت کلی بدن را نیز تقویت می‌نمایند.

کانال عصر ایران در تلگرام

دیگر خبرها

  • تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
  • ناپایداری‌های جوی در بوشهر افزایش می‌یابد
  • صادرات غیرنفتی استان بوشهر افزایش می‌یابد
  • اعتبارات خوبی برای به آموزش و پرورش بوشهر اختصاص یافت
  • امدادرسانی هلال‌احمر در ۴ استان متاثر از بارش‌ها
  • تسهیلات مناسب به بانوان فعال در حوزه صنایع‌دستی اختصاص می‌یابد
  • اختصاص ۳۵ شعبه دیوان عدالت اداری به حوزه کار
  • اختصاص ۳۵ شعبه دیوان عالت اداری به حوزه کار
  • پیکر شهید دفاع مقدس بوشهری پس از ۴۰ سال شناسایی شد
  • هر روز چقدر باید بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم؟